Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2015
|
128,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 24,60g | Prot: 73,87g | Carb: 167,19g.
Cena: Chicken Breast, Uncle Ben's Rice Pilaf Ready Rice. Snacks/Altro: Nectarine, Blueberries, Apples, Smoked Oysters. Di più...
|
|
3748 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di albyoz
|