Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
627 kcal
|
Gras: 43,07g | Prot: 48,09g | Carb: 12,61g.
Colazione: Ближние Горки Бургеры Классические, Сыр Российский, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Cena: Чай Несладкий, Салат Овощной, Говяжий Стейк (Только Постный). Di più...
|
|
2075 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 31 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di al_skokovska
|