|
Воскресенье ❤️
Плановый чит:
Энергетик ✅
Пицца ✅
Но и тренировка (сегодня спина)
|
358 kcal
|
Gras: 11,35g | Prot: 33,87g | Carb: 28,86g.
Pranzo: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Изолят. Di più...
|
|
1895 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 27 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 7isveti
|