Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1061 kcal
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Gras: 75,59g | Prot: 80,50g | Carb: 18,85g.
Colazione: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Menina Leite de Coco, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha, Coxa de Frango. Cena: Embutidos Braganholo Salsichão, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Altro: Perdigão Salsicha, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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