Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2799 kcal
|
Gras: 91,93g | Prot: 183,52g | Carb: 311,19g.
Colazione: Now Omega-3, Дымов Мясные Чипсы Индейка, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Смешанные Орехи, Селяночка Каша Овсяная. Pranzo: Оливковое Масло, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Cena: Арбуз, Хлебзавод 28 Сочник. Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarik1390
|