Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2087 kcal
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Gras: 46,67g | Prot: 173,98g | Carb: 247,18g.
Colazione: Nescafe Blend 43, Peanuts, Bananas, Musashi 100% Whey Vanilla Milkshake, Red Tractor Foods Instant Oats, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Nescafe Blend 43, Sirena Tuna with Chilli & Oil, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green Peas, Broccoli, White Potatoes (Flesh and Skin), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2803 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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