|
А тут я в день отъезда в роддом
|
1253 kcal
|
Gras: 51,77g | Prot: 37,19g | Carb: 166,82g.
Colazione: Абрикос, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Pranzo: Санчо Пансо Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Лента Сыр Российский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Di più...
|
|
 Commenti
Какая вы милашка 🌺 мне очень понравилась футболка 🤩 не подскажете откуда эта красота?)
03 set 22 da utente: Софи09
|
03 set 22 da utente: petuhovaks
|
Расскажите пожалуйста как питались во время беременности? 🙏 считали ли калории ?
Вы такая здесь стройная 🥰 видно , что вообще не набрали .
05 mar 23 da utente: chikovik
|
Спасибо, я действительно очень следила за питанием и физ нагрузками. Калории считала, первый триместр питалась на свой обычный Колораж, дальше поднимала втрой на 200kkal, 3й еще на 200kkal, за месяц до родов немного снизила, до 8го месяца ходила в зал 3 раза в неделю , там занималась на элипсоиде по 40-60минут и могла еще упражнения на руки и ноги поделать
05 mar 23 da utente: petuhovaks
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petuhovaks
|