Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 39,38g | Prot: 113,52g | Carb: 75,00g.
Colazione: Continente Mini Tostas, Cappuccino, Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Tomates Cereja, Alface, Pingo Doce Batatinha Assada, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Pingo Doce Batatinhas Bem Assadinhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela, Nobre Paio do Lombo, Panrico Cerealia Integral. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marinamonteiro1975
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