Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2015
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3753 kcal
|
Gras: 173,09g | Prot: 206,93g | Carb: 278,07g.
Colazione: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Pranzo: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Oliwa z Oliwek, Twardy Ser Parmezan, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu). Cena: McDonald's Shake Czekoladowy (Duży), Starbucks Sernik z Truskawkami, Masło, Krążki Cebuli (Panierowane i Smażone), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Hellmanns Sos BBQ, KFC Strips, Wino Cabernet Sauvignon. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gryzipiórka
|