Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2015
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127,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 65,90g | Prot: 120,08g | Carb: 163,79g.
Colazione: John West Smoked Oysters, Chicken Breast, Heinz Baked Beans. Pranzo: Nectarines, Apples. Cena: Fresh Pork Sausage , Fresh Pork Sausage . Snacks/Altro: Fat Free Greek Yoghurt, Blueberries , Apples. Di più...
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3457 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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