Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2015
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 80,96g | Prot: 54,10g | Carb: 136,09g.
Colazione: Bäcker Bachmeier Vitalbrot, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Alpenmark Emmentaler, Spreewaldhof Senfgurken, Symphonie Brombeer Gelee Extra, Be Light Delikatess Salami, Homann Metzger Fleischsalat, Homann Brotaufstrich Ei & Kräuter, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Pranzo: Ja! Mettenden. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Bofrost Westfälisches Grünkohlgericht. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange. Di più...
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2521 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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