Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 60,09g | Prot: 117,51g | Carb: 182,36g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Cacau Show Trufa de Menta, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Polenta (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Polenta (Tabela IBGE), Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Snacks/Altro: Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Lowçucar Rosquinhas - Sabor CHOCOLATE, Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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