Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2022
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 59,42g | Prot: 76,57g | Carb: 160,17g.
Colazione: KDV Джумка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Шебекинские Макароны Спагетти . Pranzo: Eclipse Жевательная Резинка Ледяная Ягода, Пятерочка Слойка с Малиной, Куриное Филе, Тушеные Кабачки (Свое). Cena: Ниагара Газировка, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Мягкий Творог 5%. Snacks/Altro: Южуралкондитер Мерендинка Крем-Сливки, Ritter Sport Солёная Карамель. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|