Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2015
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98,0 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4244 kcal
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Gras: 174,39g | Prot: 220,51g | Carb: 466,07g.
Colazione: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Well Pict Strawberries, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas, Cottage Cheese, Trader Joe's Kettle Cooked Olive Oil Potato Chips, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Pranzo: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Cena: Blue Moon Beer, McDonald's Ice Cream Cone, vitality snack chia green leaf kale. Snacks/Altro: Chicken Breast Skinless, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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