Diario di isalou123, 14 feb 15

Die letzten Tage mussten zwei Weihnachtsmänner dran glauben... und diverse andere Leckerlis... hoffe, dass ich das jetzt mal wieder so langsam in den Griff bekomme...

2885 kcal Gras: 130,05g | Prot: 111,86g | Carb: 306,29g.   Colazione: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Roggenvollkornbrot, Ja! Magerquark, Allos Frucht Pur Heidelbeere, Kaffee, Milfina Butter. Pranzo: Latte Macchiato. Cena: Sachsenland Kräuterquark Leicht, Gelbe Paprika, Möhren, Knorr Rindfleisch Suppe mit Nudeln, Aldi Magerquark, Heidelbeeren. Snacks/Altro: Aldi Bergkäse, Milka Toffee Ganznuss, Dornfelder, Weintrauben, Banane. Di più...
1747 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Das kenne ich nur zu gut :'( Besonders nach dem Sport kommt der Jieper auf Süßigkeiten, aber ich versuche jetzt, auf low carb umzustellen . Vor paar Wochen habe ich nach dem Laufen 100 - 200 g Schokolade gegessen . Ich muss den Jieper auch in Griff bekommen .... :-( 
14 feb 15 da utente: AirlineGirl72

     
 

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Storia del Peso di isalou123


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