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1624 kcal
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Gras: 40,46g | Prot: 83,17g | Carb: 227,27g.
Colazione: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Alface, Café com Açúcar, Subway Tomate. Pranzo: Polenghi Molho Sabor Cebola Caramelizada, Pepino (Descascado), LAR Jiló Frito, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Alface, Subway Tomate. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di CristianeGodoi
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