Diario di soruden, 09 ago 22


1496 kcal Gras: 94,25g | Prot: 61,20g | Carb: 103,25g.   Colazione: Balcarce Mini Alfajor, La Merced Yerba Mate, Miel. Pranzo: Ensalada de Papas con Huevo, Huevo Revuelto, Palta Hass. Cena: Tiramisu, Zapallo Hervido, Tira de Asado. Snacks/Altro: ENA Barra de Proteínas, Café Cortado, Arcor Pepas. Di più...
2310 kcal Esercizio: Karate - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di soruden


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