Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 23,22g | Prot: 74,53g | Carb: 102,49g.
Colazione: Bimbo Pão 100% Natural, Fiambre de Peru, Nesquik Chocolate em Pó, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Pranzo: Sopa de Legumes. Cena: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Cenoura. Snacks/Altro: Bimbo Pão 100% Natural, Danone Actimel Tutti-Frutti, Fiambre de Peru. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
RPM - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di beatrizlimalimao
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