Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 33,68g | Prot: 64,92g | Carb: 251,72g.
Colazione: Зеленый Перец, Помидоры. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель, Хлеб Черный, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Линия Здоровья Хлебобулочное Изделие "Интеграл" , Магнит Банан, Линия Здоровья Хлебобулочное Изделие "Интеграл" , Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1578 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|