Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2015 kcal
|
Gras: 90,74g | Prot: 137,91g | Carb: 158,79g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Кета, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Яйцо, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,05%. Pranzo: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Азбука Вкуса Мякоть Говядины. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Помидоры. Snacks/Altro: Ежевика, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|