Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 22,35g | Prot: 43,97g | Carb: 129,78g.
Colazione: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Camponesa Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Pão Integral. Pranzo: Seara Lingüiça Calabresa, Pronto Light Carne de Soja Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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