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Oii gente então eu perdi mais de 10klg estou muito muito magra mesmo ! Mas n tenho conseguido emagrecer mais chego a 61 e poucos ai sobe de novo! Gostaria de chegar a 59 klgs!sinto que meu corpo nao quer perder mais!
VCS ACHAM QUE CHEGA UMA HORA O CORPO NÃO PERDE MAIS GORDURA?
Algum nutricionista?
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1248 kcal
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Gras: 28,96g | Prot: 44,58g | Carb: 205,90g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Liv Up Couve Refogada, Farinha Branca, Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido). Cena: Açaí, Liv Up Couve Refogada, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Pão de Forma, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Melitta Café sem Açúcar , Saúde no Copo Açaí. Di più...
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 Commenti
Oi, não sou nutricionista mas estou passando pelo mesmo que você. Perdi 24 kg, faltando apenas 6 kg pra atingir minha meta mas a balança estava subindo e descendo da mesma forma. Comecei a fazer mudanças na minha rotina, não praticava exercícios e comecei a fazer. Chega uma hora que o corpo acostuma com o processo, tenta fazer algumas alterações no seu dia a dia e veja se dá certo.
11 ago 22 da utente: dudacupari
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