Diario di renner99, 16 feb 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2015
95,4 kg Perso fino ad ora: 10,9 kg.    Rimanenti: 5,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1603 kcal Gras: 86,58g | Prot: 72,74g | Carb: 131,32g.   Colazione: Cappuccino, Ja! Würfelzucker, Mineralwasser, Kaffee. Pranzo: Nudelsalat mit Fleisch, Senf, Frikadelle. Cena: Croissant, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
3732 kcal Esercizio: Cross - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di renner99


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