Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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499 kcal
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Gras: 17,11g | Prot: 48,32g | Carb: 40,59g.
Colazione: Woolworths Home Brand Rolled Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Flaxseed Seeds, Almonds , Raspberries , Blueberries . Snacks/Altro: Honey , SunRice Original Thin Rice Cakes, Olive Oil , Mushrooms , Cherry Tomatoes, Puregg Simply Egg Whites. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joolsfit
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