Diario di soruden, 11 ago 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2022
62 kg Perso fino ad ora: 13,1 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1346 kcal Gras: 54,30g | Prot: 81,88g | Carb: 134,49g.   Colazione: Balcarce Mini Alfajor, La Merced Yerba Mate, Miel. Pranzo: Biznikke Nevado Chocolate, Orali Ravioles de Ricota, Tuco, La Serenísima Queso Sardo. Cena: McCain Papas Noisettes, Palta Hass, Merluza. Snacks/Altro: Biznikke Nevado Chocolate. Di più...
2292 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Karate - 2 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di soruden


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