|
Поделитесь опытом :) Реально ли уходит целлюлит при снижении процента жира в организме? Ну понятное дело, при ПП + тренировки. У меня сейчас 22%, думаю снижаться весной до 20% жира. Вот в раздумьях, улучшится ли состояние кожи.
|
2269 kcal
|
Gras: 90,08g | Prot: 164,05g | Carb: 209,33g.
Colazione: Окей Груша Конференс, Лакомо Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый. Pranzo: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Болгарский Перец, Мистраль Булгур, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Cena: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Vici Креветки Очищенные, Авокадо. Snacks/Altro: Мистраль Гречка, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Активия Натуральная, Творог 5%, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сушеный Инжир, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкусный День Кефир 3,2%, Творог 5%, Мандарины, Миндаль. Di più...
|
|
 Commenti
Лично у меня качество кожи очень зависит от процента жира. Был период страшного скинни-фэт, когда даже живот был бугристый. Сейчас целлюлит в минимальной степени локально на попе. Но так, чтобы ни одного бугорка, пока спалить жир не удавалось, но я и не старалась еще. Читала известную статью типа спортсменки, что целлюлит неизбежен, не верю в нее.
16 feb 15 da utente: Autumn Pearl
|
Склоняюсь к тому, что полностью целик не уйдет, но хочется, чтобы хоть сколько-то ушло. На 100% не рассчитываю :))
16 feb 15 da utente: penelopa1980
|
Просто когда смотришь на фото худеньких накачанных девочек, особо его не видно. Интересно, был ли он до того, как начали ПП и тренировки
16 feb 15 da utente: penelopa1980
|
Читала, что это зависит от качества соединительной ткани. Грубо говоря, если кожа не очень эластичная, то жировые клетки выдавливаются в нее этими буграми. И это генетическое. И потом, мой мир покачнулся, когда я узнала, что эти девочки перед фотосессией специально сгоняли воду и с утра ничего не ели.
16 feb 15 da utente: Autumn Pearl
|
Но ведь по логике, если жировые клетки уменьшаются в размере при похудении, а мышцы в тонусе, тогда они чуть меньше должны выпирать
16 feb 15 da utente: penelopa1980
|
17 feb 15 da utente: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di penelopa1980
|