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breakfast setelah 30 menit workout
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984 kcal
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Gras: 28,01g | Prot: 69,40g | Carb: 111,85g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Apel (tanpa Kulit). Pranzo: Sosis Ayam, Selada Air, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Daging Sapi Panggang, Wei Wang Siomay Seafood, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
Zumba - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Yujira
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