Diario di Zvel, 13 ago 22

Кто ‘она’? для штанги) это такая специальная ‘закладка’ для жима лёжа Пока - до конца 2922 используем😅 Сегодня сделала 3 ❗️Рекорда на жиме И доползла до 60 кг😅 

Поза  

Да, Дим, это делают, чтобы побольше погиб был в грудном отделе - меньше штангу опускать до груди) но у меня прогиб небольшой… ну, и ладно. Скоро все равно он не пригодится😅 

*прогиб