Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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61 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 52,88g | Prot: 71,82g | Carb: 139,26g.
Colazione: Сильпо Свинина Жареная, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Паштет. Pranzo: Сильпо Пампушки с Чесноком. Cena: Окрошка с Курицей. Snacks/Altro: Алан Пасторма из Свинины, Kronenbourg Blanc, Рыба Вяленая. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shemyakina1
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