Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 29,52g | Prot: 123,03g | Carb: 265,61g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: General Mills Chex Mix Muddy Buddies, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Apples. Cena: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Great Value Fat Free Singles Cheese, Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Snacks/Altro: Pampa Fruit Spread Grape, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Di più...
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1902 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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