Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2022
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2039 kcal
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Gras: 54,84g | Prot: 190,30g | Carb: 199,50g.
Colazione: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Bananas, Frozen Berries, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Instant Oats, Peanuts. Pranzo: John West Tuna in Olive Oil Blend, Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Green Peas, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2760 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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