Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2022
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 63,73g | Prot: 90,27g | Carb: 102,65g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ашан Гранат, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Polezzno Миндальные Лепестки , Нектарин. Pranzo: Форне Безе Двойное со Сливочным Кремом, Оливковое Масло, Мистраль Киноа Вареная, Яйцо, Чистая Линия Мацони, Киты Еды Салат Набор для Окрошки с Говядиной. Cena: Оливковое Масло, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Altro: Billa Яблоко Гренни Смит . Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|