Diario di PJ#1, 14 ago 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2022
84,7 kg Perso fino ad ora: 13 kg.    Rimanenti: 84,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2308 kcal Gras: 45,49g | Prot: 205,03g | Carb: 265,93g.   Colazione: Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait. Cena: Nutritech Notorious NT WHEY, SPAR Fat Free Long Life Milk, Kellogg's Coco Pops. Snacks/Altro: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di PJ#1


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