Diario di aniksetia888, 14 ago 22

makan malamku day 17...

1148 kcal Gras: 22,03g | Prot: 47,72g | Carb: 200,60g.   Colazione: Semangka, Bakpao. Pranzo: Apel, Pisang, Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Kukus atau Rebus, Sayap Ayam, Nasi Putih. Cena: Bakso Ikan, Lobak Dimasak, Salmon Masak, Nasi Putih, Jagung Rebus, Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Terung. Snacks/Altro: Rengginang. Di più...
2119 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di aniksetia888


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