Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 80,20g | Prot: 101,33g | Carb: 102,58g.
Colazione: Помидоры Черри, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Золотые Луга Молоко 3,2%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо. Pranzo: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Хайнц Грибной Соус, Индейка Тушеная, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Bombbar Coco Coconut, FITKIT Protein Bar Coconut Soufflé, Золотые Луга Молоко 3,2%. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pavlovakatusha
|