Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 85,21g | Prot: 126,02g | Carb: 51,92g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Дикси Яблоки Гренни Смит, Зеленый Лук, Сима Ленд Колбаски Карпатские, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Pranzo: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой). Cena: Лента Свинина Лопатка Б/К, Eco Botanica Шоколад, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Птицефабрика Свердловская Грудка Цепленка-Бройлера Варено-Копченая. Snacks/Altro: Boombar Протеин Крем Брюле. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|