Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
960 kcal
|
Gras: 39,08g | Prot: 68,72g | Carb: 87,81g.
Pranzo: Пастилушка Пастила без Сахара. Snacks/Altro: Конфета, Сыр Голландский, Арбуз, Нектарины, Смешанные Орехи, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
|
1658 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di milya_bi
|