Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2015
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2425 kcal
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Gras: 82,59g | Prot: 220,33g | Carb: 198,69g.
Colazione: Omlet lub Jajecznica, Galaretka z Kurczaka. Pranzo: Orzeszki Ziemne, OstroVit WPC 80, Kotlin Ketchup Łagodny, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Cena: Galaretka z Kurczaka, Banan. Snacks/Altro: Chleb Orkiszowy, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Krakuski Maltanki. Di più...
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2547 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di baku525
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