Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2015
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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694 kcal
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Gras: 18,72g | Prot: 17,30g | Carb: 113,61g.
Colazione: Red Bull Energy Drink (Can), Enterprise Back Bacon, Fried Egg. Pranzo: Apples. Cena: Red Bull Energy Drink (Can). Di più...
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2645 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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