Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 28,12g | Prot: 92,67g | Carb: 122,94g.
Colazione: Tahu Kukus, Pakcoy, Telur Rebus, Granola Addict Regular Rolled Oat. Pranzo: Nasi Merah, Kecambah, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Granola Addict Regular Rolled Oat. Snacks/Altro: Emina Mozzarella & Cheddar, Madu Nusantara Madu, Pisang Kepok. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dwiiwidy
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