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Peso inicial :94,5
Peso atual :78,00
-16,500
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78 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 71,22g | Prot: 111,01g | Carb: 144,40g.
Colazione: Hortifruti Melancia, Ameixas. Pranzo: Alface de Folha Verde, Farofa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Músculo Bovino, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Pão Francês, Ovo. Snacks/Altro: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Doce de Leite. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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