Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2015
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
606 kcal
|
Gras: 23,07g | Prot: 25,15g | Carb: 75,92g.
Colazione: Зефир, Активиа Йогурт с Мюсли, Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pranzo: Тёма Мясо Цыплят с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидор Соленый. Cena: Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Di più...
|
|
3093 kcal
|
Esercizio:
Padel Tennis - 30 minuti, Lavoro - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Heilig25
|