Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 30,11g | Prot: 74,49g | Carb: 114,88g.
Colazione: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. Pranzo: Quaker Instant Oatmeal, Kubis, Wortel, Labu Siam, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Sawi Putih, Tahu, Tempe. Snacks/Altro: Chia Seed, Rumput Laut, Kolang Kaling, Mentimun (dengan Kulit). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bismilah_langsing
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