Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 72,32g | Prot: 121,62g | Carb: 125,55g.
Colazione: Лук, Сыр, Помидоры, Яйцо, Кефир 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака. Pranzo: Овсяное Молоко, Чай, Оливковое Масло, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка. Cena: Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Цветная Капуста, Овсяное Молоко, Чай, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Банан, Компас Здоровья Мука Льняная , Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Санди1323
|