Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2015
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75 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 24,94g | Prot: 179,45g | Carb: 195,38g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Pranzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Pisang, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Arya Dwi Saputra
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