|
makan malamku...day 19
|
1088 kcal
|
Gras: 20,82g | Prot: 57,07g | Carb: 177,22g.
Colazione: Quaker Vita Quaker, Telur Rebus, Labu. Pranzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Bayam, Nasi Putih, Cumi-cumi. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar, Bakso Ikan, Indofood Kecap Manis, Nasi Putih, Kubis, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Altro: Jambu Biji, Semangka. Di più...
|
|
 Commenti
16 ago 22 da utente: lindawatipas08
|
Nasi 100g
Kubis 50g
Timun kecil 100g
Bakso ikan 60g
Bawang pth 1 siung 4g
Bawang merah 1siung 29g
Cabe 1 2g
Telur sedang 1 79g
Cara masak=
Bawang merah.ptih tumis deng minyak 1sdm
Terus bakso diiris sesuka hati..masukin
Nasi masukin,trus timun am kubis.cabe masuk kasih kaldu bubuk garam kecap dikit..
Telurnya dadar biasa
16 ago 22 da utente: aniksetia888
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aniksetia888
|