|
Сегодня на обед углеводная загрузка) Иногда позволяю себе гречку 👌
|
1703 kcal
|
Gras: 81,68g | Prot: 152,87g | Carb: 91,05g.
Colazione: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Неполнит Блинчики, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Голубика, Домик в деревне Сливки 20%, Творог 9%. Pranzo: Solvie Печенье Mocca Latte, Вкусвилл Закуска Овощная «Аджика», Неполнит Блинчики с Капустой и Яйцом, Окей Гречневая Крупа, ВкусВилл Закуска из Грибов, ВкусВилл Сосиски Элитные Халяль. Cena: Вкусвилл Закуска Овощная «Аджика», Брокколи, ВкусВилл Куриное Филе, Мой Домашний Майонез, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Momo Арахисовая Паста Crunchy, Мой Домашний Майонез. Di più...
|
|
 Commenti
Иногда позволяю себе гречку - звучит пипец как аскетично)
16 ago 22 da utente: leo zvo
|
Я в основном кушаю только жиры и белки) я на лоукарбе. Никакие крупы не ем, как правило. Если только раз в пару месяцев. Гречка для меня угощение 😊
16 ago 22 da utente: Savi_S
|
Оххх тогда понятно)) я бы наверное тоже по гречке затосковала да по овсянке )
16 ago 22 da utente: leo zvo
|
Ну да, иногда хочется, но не особо сильно) после силовой тренировки как раз, для мышц 💪
16 ago 22 da utente: Savi_S
|
16 ago 22 da utente: Марья__Моревна
|
А по-моему наоборот 🥰 Без ограничений кушаю мяско, жирный деревенский творог, домашний майонезик и сметанку ❤️
16 ago 22 da utente: Savi_S
|
Savi_S, мне все это и так можно, и гречку и рис. Да все что хочется) поэтому для меня грустно звучит)))
16 ago 22 da utente: Марья__Моревна
|
очень люблю гречку, но теперь в связи с похудением редко ем
16 ago 22 da utente: Mishutka1978
|
Каждому свое) Для меня лучшее - это кето и лоу карб)
16 ago 22 da utente: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|