Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2457 kcal
|
Gras: 96,54g | Prot: 82,84g | Carb: 338,70g.
Colazione: Варенье из Смородины, Яблоко Зеленое, Банан, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пп вафли, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Эвалар Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Банан, Горчица, Гринагро Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Арсеньевский Квас, Окрошка. Cena: Sladial Зефир на Агаре Классический, Абрикос, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Велес Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гринагро Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Окрошка, Арсеньевский Квас. Snacks/Altro: Twix Twix Солёная Карамель, Абрикос, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса, Олейна Масло Растительное, Ржаной Хлеб. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|