Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 47,69g | Prot: 77,62g | Carb: 69,52g.
Colazione: 매일유업 매일두유 99.9, Samlip 앙버터 샌드. Pranzo: 아몬드, Navitas Naturals 카카오닙스, 블루베리 (무당, 냉동), 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림, 매일유업 매일두유 99.9. Cena: 오뚜기 코울슬로 드레싱, 하림 하림 IFF 가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 배추김치. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunju2357
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