Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2022
|
69 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 57,32g | Prot: 125,74g | Carb: 92,46g.
Colazione: Творог 5%, Отруби Ржаные, Ашан Цикорий, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный, Natura Ветчина из Куриного Филе, Billa Сыр Черный Ворон. Pranzo: Гречка, Dr. Korner Хлебцы, Кабачок, Куриная Грудка на Пару. Cena: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Октябрьская Птицефабрика Гузки К/в, Хайнц Соус Бальзамик, Окей Окорочок Куриный Отварной . Di più...
|
|
1895 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 43 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 17 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена222333
|